Wartość postu dla zdrowia duszy i ciała

Wartość postu dla zdrowia duszy i ciała. Poradnik Nota wydawcy:
Poszczenie jest piękne i dobrze wpływa na zdrowie!
Książka ta sięgając do skarbca tradycji chrześcijańskiej proponuje racjonalne odżywianie się.
Dlaczego starożytni autorzy przykładali wielką wagę do relacji z pożywieniem i tak uważnie przyglądali się niegodnej myśli obżarstwa? Dlaczego było ono uważane za grzech główny? Jakie relacje zachodzą pomiędzy zbytnim dogadzaniem podniebieniu a życiem według Ducha Świętego, pomiędzy obżarstwem a relacją z Bogiem? Jakie elementy, według mistrzów duchowych pierwszych mnichów, wchodzą w grę w dynamice grzechu łakomstwa? Jakie głębokie znaczenia niesie ze sobą symbolika związana z jedzeniem? Czy rozmaite sprzeczności i chorobliwe rozchwianie, jakie odnotowujemy w tej dziedzinie, mogą być zdiagnozowane i leczone według pism i rad udzielanych przez dawnych zakonników?