Dieta warzywno owocowa dr Dąbrowskiej
Post uproszczony
Indeks katalogowy: 9788327730459
- Dostępność: Dostępne ( 1 szt. )
- Czas dostawy: Realizacja 2-3 dni
- Dostawa: od 10,00 zł (ORLEN Paczka)
- Autor:
- Wydawnictwo:
Opis
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach
Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?
Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.
W książce znajdziesz:
- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
- niemal 100 nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.
BONUS. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.
Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!
Oprawa: zintegrowana
Liczba stron: 240
Wymiary: 142x202 mm
Cechy
Autor: | |
Wydawnictwo: |
Zapytaj o produkt
Koszty dostawy
Paczkomaty : | od 15,00 zł |
Odbiór Osobisty : | od 0,00 zł |
Kurier : | od 19,90 zł |
ORLEN Paczka : | od 10,00 zł |